Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Публикатор

Не опоздай!

4 февраля   - Всемирный   день   борьбы  с раковыми  заболеваниями.

15  февраля  -  Всемирный   день борьбы  с онкологическим  заболеваниями  у  детей.

С 2005 года эти   дни  проводятся   под  эгидой  Международного    союза  борьбы  против рака.

Злокачественные  опухоли  продолжают  занимать  лидирующее место  в  структуре  смертности населения.

В 2025 году  в Тамалинском районе  выявлено  83 новых  случаев  онкопатологии. Из них  на  1и 2 стадии   -   58 случаев, 3 и 4  стадии   -  25  случаев. Всего  состоит  на  учете  546 человек  с  онкологическими  заболеваниями. Чаще  всего  диагностировался  рак кожи  20 случаев,  рак легких  11  случаев, рак   предстательной  железы 10  случаев, рак  молочной железы  9 случаев.

Выявление онкологических заболеваний на ранних стадиях - приоритетное направление в снижении смертности. Успех выявления онкологических заболеваний на ранних стадиях зависит от уровня информированности населения при первых симптомах, при которых можно заподозрить развитие опухолевого процесса, от регулярного прохождения скрининговых обследований и обучение  методам самообследования.

Как вовремя  обнаружить  опухоль?

 Онкологи  уверяют: спасение  -  в ранней  диагностике.

Какие  виды  рака  бывают  чаще всего?

Мужчины:

- рак легких  (трахея, бронхи)- 20%

 -  кишечник -11%

-  предстательная железа -  10,7%

- желудок – 9,8%

Женщины:

-  молочная железа – 20%

- женские органы (матка, яичники,  шейка матки) -  15%

- легкие-3,9%

Что  и как часто  надо  проверять:

- легкие -  ФГ или КТ (компьютерная  томография) -1 раз  в год;

- кишечник -  колоноскопия  1 раз  в год.

 - желудок – эндоскопия  1 раз  в  год;

-  шейка матки -  мазок  на онкоцитологическое  исследование   -  1 раз  в год;

 - простата -  мужчинам  после 45  лет  сдавать  кровь  на простатспецефический  антиген  (ПСА);

 - молочная железа -  всем  женщинам  после 40 лет маммографию  1 раз  в  1-2 года, до  40 лет -  УЗИ  или МРТ (магнитно – резонансная  томография) по показаниям;

 -  кожа -  осмотр  кожных  покровов  в смотровом  кабинете  в поликлинике  1 раз  в  год;

-  внутренние   органы ( печень, почки,  поджелудочная   железа, щитовидная  железа)- УЗИ  1 раз  в год;

 -  мочевой пузырь – при  появлении  крови  в моче немедленно  обратиться    к урологу или  лучше к  онкологу;

-  кости, мягкие ткани -  рентген  той зоны, которая  болит;

 Головной  мозг -  МРТ по  показаниям.

Симптомы, которые  могут  быть  признаками  онкологии:

-   длительно не заживающие раны, свищи;

-  выделение крови  в моче, кале, хронические запоры, нарушение  функций  мочевого  пузыря  и кишечника;

- деформация  молочных желез, появление  припухлости  других  частей  тела;

-  резкое  похудание, снижение  аппетита, трудности глотания;

-  изменение  формы и цвета  родинок  или родимых  пятен;

-  частые  маточные  кровотечения или необычные  выделения  у женщин;

- длительный сухой кашель, не  поддающийся терапии, осиплость голоса.

Уважаемые  пациенты! Вовремя   обследуйтесь, регулярно проходите  профилактические  осмотры, диспансеризацию. Помните -  ваше  здоровье в ваших руках!

04 февраля 2026, 13:22
04 февраля 2026, 13:22

Видеоролики

— 6 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 6 из 40.

Публикатор