Здоровый образ жизни
Материал опубликован:
Обновлён:
Ты сильнее без алкоголя
Инфаркт можно предупредить!
Профилактика инсульта
Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС
Диспансеризация. Онкоскрининг
Мужское здоровье
Избыточный вес и онкология
Горькая правда о сахаре
Рак – страшная и плохо поддающаяся лечению болезнь. Но ее можно предупредить и обнаружить на ранних стадиях (т.е. до момента, когда она не дала метастаз), облегчив процесс излечения.
Ежегодно около 4 млн. человек можно спасти, соблюдая меры профилактики и раннего выявления раковых заболеваний.
Согласно международной классификации болезней человека существует 100 видов злокачественных опухолей, но 65-70% всех смертей от онкологии связано с 7 наиболее распространёнными опухолями - рак лёгкого; рак толстой и прямой кишки; рак молочной железы; рак желудка; рак предстательной железы; рак головы и шеи (рак гортани, языка, губы, полости рта, околоносовых пазух, головного мозга).
Меры, позволяющие снизить риск заболевания
- Отказ от алкоголя и курения. Было выявлено, что именно курение является причиной возникновения около 15 видов рака. Также сокращение употребления алкоголя позволит снизить вероятность возникновения рака полости рта, глотки, пищевода, кишечника, молочной железы.
- Занятия спортом. Физические нагрузки и поддержание здорового веса позволяет сократить возможность возникновения таких видов заболевания, как рак молочной железы, печени, почек, матки, яичников.
- Снижение времени пребывания на солнце. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения от солнца и соляриев повышает вероятность развития рака кожи.
- Добавление в рацион зеленого чая. В его состав входит полифенол, благодаря которому замедляется рост раковых клеток.
- Регулярное обследование. Активный медицинский поиск осуществляется путем проведения массовых профилактических обследований среди здоровых людей, позволяющих заподозрить опухоль и направить пациента на более детальное исследование:
- общий анализ крови - (позволяет заподозрить некоторые виды рака);
-кал на скрытую кровь (рак толстой кишки)
- простатспецифический антиген (ПСА) - рак предстательной железы;
- маммография - (позволяет обнаружить опухоль молочной железы);
- цитологический мазок шейки матки - (рак шейки матки);
- флюорография (рак легкого);
- осмотр полости рта, носа, шеи, кожи, прямой кишки (позволяет обнаружить визуально определяемые опухоли). Данный осмотр проводится в смотровом кабинете поликлиники.
- Вакцинирование. Доказано, что около 16% всех видов рака появляются от хронических заболеваний, вызванных вирусами. На сегодняшний день существуют вакцины от гепатита В и вируса папилломы человека, которые позволяют защитить от возможного развития рака печени и шейки матки.
Больные с хроническими заболеваниями имеют повышенный риск развития злокачественной опухоли.
- рак желудка - повышенный риск у людей, страдающих хроническим гастритом, вызванным бактерией H. Pylori (такие больные могут страдать язвенной болезнью желудка);
- рак ободочной и прямой кишки - может возникать на фоне хронического колита;
- рак головы и шеи - характерен для курильщиков, употребляющих крепкий алкоголь;
- рак головки поджелудочной железы может развиваться на фоне хронического панкреатита, особенно в сочетании с сахарным диабетом.
Важно помнить, что рак – не приговор. Ранняя диагностика опухоли дает шанс на выздоровление.
Берегите свое здоровье!