Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Видеоролики

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

— 8 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 8 из 39.

Публикатор

Защити себя - сохрани жизнь!

Уважаемые тамалинцы!

Ежегодно во всем мире в феврале отмечается две значимые даты в здравоохранении:

  • 4 февраля - Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями;
  • 15 февраля - Международный день онкобольного ребёнка.

Актуальность этих дат обусловлена высоким уровнем заболеваемости  раком, который занимает второе место после сердечно-сосудистых заболеваний среди причин инвалидности и смертности.

Рак - это заболевание, в основе которого лежит злокачественное перерождение клеток с последующим их безудержным размножением.

В 2020 году в Тамалинском районе впервые в жизни с  установленным диагнозом зарегистрировано 68 онкозаболеваний. Выявлено при профосмотре 15 ; при диспансеризации 2. Онкозаболеваемость составила 499,4 на 100 тыс. населения. Доля ЗНО на 1-2 ст. составила - 58,2%. Умерло от онкозаболеваний 27 пациентов (онкосмертность составила 205,6 на 100 тыс. населения) при индикативе 193,0. Процент выполнения плана выявления ЗНО при индикативе 100% составил 85,9%. Основные онкопоказатели по району хуже, чем в 2019 году. Поэтому необходимо приложить все усилия для своевременного выявления на ранних стадиях онкозаболеваний. А для этого нужно всему населению района пройти скрининговое обследование на выявление основных видов рака.

Опухоль  Метод скрининга Контингент обследуемых Частота проведения
1.Рак лёгкого         

ФГ
КТ
R ОГК

все с 21 года
курящие >30 лет
и/или >20 сигарет в день
При наличии хр.заболеваний (СД,Бр.астма,т.д.)

Ежегодно
2.Рак молочных желез ММТ

ж    
с 39 до 48 лет
с 50 до 70 лет  

1 раз в 2 года
1 раз в 2 года
при патологии 1 раз в год

3.Рак шейки матки Мазок на цитологию ж   с 30 до 60 лет и старше 1 раз в год  
4.Колоректальный рак Анализ кала  на скрытую кровь все от 49 лет и старше 1 раз в год
5.Рак предстательной железы Анализ крови на ПСА(простат специфический антиген) мужчины с 45 и старше 1 раз в год


Кроме этого, необходимо регулярно проходить мужчинам после 40 лет-ежегодные осмотры уролога (хирурга), женщинам-ежегодный осмотр гинеколога.

При появлении тревожных симптомов рака необходимо срочно обратиться к врачу!

А именно:

  • Кровотечение из внутренних органов (кровь в моче, кале), из носа, из гениталий у женщин в менопаузе.
  • Необъяснимые головные боли, стремительное ухудшение слуха, зрения, координации.
  • Изменение цвета, формы, и размера родинок, появление незаживающих ранок, болезненных новообразований на коже, особенно с кровоточивостью.
  • Выделения из молочных желез, прямой кишки, беспричинное расстройство стула, запоры.
  • Потеря веса без изменения образа жизни.
  • Необъяснимое и длительное повышение температуры тела, потливость.
  • Уплотнение в любой части тела, особенно в молочных железах. Увеличение и уплотнение лимфатических узлов.
  • Ощущение дискомфорта в каком-либо органе: першение или сдавливание в горле, одышка, осиплость голоса, давление в области грудины, брюшной полости или малого таза.

Уважаемые земляки! Не надейтесь на русский «авось», своевременно проходите профилактические медицинские осмотры  и/или диспансеризацию, ведите здоровый образ жизни, закаляйтесь, срочно обратитесь к врачу при появлении тревожных симптомов заболевания! Учитесь быть здоровыми!

Врач онколог Т.В.Дуванова
ГБУЗ «Тамалинская УБ

21 августа 2021, 18:39
21 августа 2021, 18:39

Публикатор