Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

29 May 2024

Рак легкого и его профилактика

29 May 2024

Рак легкого является наиболее распространенной формой опухоли у мужчин в большинстве стран, в том числе и в России. На долю рака легкого в нашей стране приходится 1/5 часть всех случае злокачественных...

Подробнее
Просмотров: 51
24 March 2024

Всемирный день борьбы с туберкулезом

24 March 2024

Всемирный день борьбы с туберкулезом 2024 приходится на 24 марта. Дата является фиксированной. Не считается красным днем календаря, однако несет важную роль в осведомлении общества о серьезности заболевания...

Подробнее
Просмотров: 66
11 March 2024

Хронические вирусные гепатиты

11 March 2024

Гепатит – это инфекционное заболевание, которое приводит к разрушению печеночных клеток и нарушению функции органа. Причиной хронического гепатита чаще всего является ранее перенесенный вирусный гепатит В,...

Подробнее
Просмотров: 90
29 February 2024

Профилактика употребления наркотических средств

29 February 2024

Зависимость – это непреодолимое влечение к веществам или объектам, выражающееся в совершении определенных действий, при отсутствии которых человек испытывает психологический дискомфорт. Зависимость бывает 2...

Подробнее
Просмотров: 120
07 February 2024

Гигиена полости рта как способ профилактики заболеваний десен.

07 February 2024

Сегодня все большее число людей понимают, что красивые зубы - это элемент культуры, определяющий современного человека, это символ здоровья и преуспевания. Но, несмотря на то, что разговоры о необходимости правильно...

Подробнее
Просмотров: 113

Asset Publisher