Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021 at 11:55
21 July 2021 at 13:33

Asset Publisher

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

ЗОЖ. Вредные зависимости

ЗОЖ. Диспансеризация

ЗОЖ. Контроль АД

Asset Publisher

Всемирный день сердца в 2022 году
28 September 2022

Всемирный день сердца в 2022 году

28 September 2022

Всемирный день сердца в 2022 году

Раньше День сердца отмечали в последнее воскресенье сентября, однако в 2011 году за ним была закреплена постоянная дата — 29 сентября. В 2022 году к празднованию присоединятся более 100 стран мира. История праздника...

Подробнее
Просмотров: 15
23 September 2022

Профилактика близорукости у детей

23 September 2022

Профилактика близорукости у детей

Близорукость (миопия) - наиболее частый дефект зрения. Приобретенная близорукость проявляется уже среди дошкольников (до 15%), но чаще возникает в школьном возрасте и к 3 - 4 классу поражает 20 - 25% детей...

Подробнее
Просмотров: 20
Защититься от гриппа и COVIDа вам поможет ПРИВИВКА.
31 August 2022

Защититься от гриппа и COVIDа вам поможет ПРИВИВКА.

31 August 2022

Защититься от гриппа и COVIDа вам поможет ПРИВИВКА.

Заболеваемость новой коронавирусной инфекцией в нашем районе регистрируется еженедельно. В этом году от этой инфекции в Тамалинском районе умерло 25 человек. По данным статистики рост заболеваемости начался...

Подробнее
Просмотров: 25
05 August 2022

Профилактика новой коронавирусной инфекции.

05 August 2022

Профилактика новой коронавирусной инфекции.

Заболеваемость новой коронавирусной инфекцией в нашем районе регистрируется еженедельно. В этом году от этой инфекции умерло 25 человек. По данным статистики рост заболеваемости начался по всей стране,...

Подробнее
Просмотров: 34
04 August 2022

Синуситы.

04 August 2022

Синуситы.

Синуситы – воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух с возможным вовлечение глубже лежащих тканей. Основная функция околоносовых пазух – защитная. Способствующие факторы: нарушение местных защитных механизмов:...

Подробнее
Просмотров: 54

Asset Publisher