Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

07 February 2024

Гигиена полости рта как способ профилактики заболеваний десен.

07 February 2024

Сегодня все большее число людей понимают, что красивые зубы - это элемент культуры, определяющий современного человека, это символ здоровья и преуспевания. Но, несмотря на то, что разговоры о необходимости правильно...

Подробнее
Просмотров: 1
29 January 2024

Профилактика онкологических заболеваний

29 January 2024

Причины заболевания раком Истинная причина возникновения злокачественных опухолей не установлена, однако есть факторы, действительно увеличивающие его риск. К ним относятся: - Особенности организма отдельных...

Подробнее
Просмотров: 21
20 December 2023

Микоплазменная пневмония у детей и подростков

20 December 2023

Микоплазменная пневмония у детей - актуальная тема, которая в последний месяц вызывает нешуточное беспокойство и волнение у родителей. Микоплазменная пневмония – заболевание из группы атипичных пневмоний, вызываемое...

Подробнее
Просмотров: 75
07 December 2023

МЕНИНГОКОКК ОЧЕНЬ ОПАСЕН

07 December 2023

Менингококковая инфекция - острое инфекционное заболевание с аэрозольным механизмом передачи, характеризующееся различными формами инфекционного процесса: от назофарингита до генерализованных форм в виде...

Подробнее
Просмотров: 79
24 November 2023

Что делать, если на улице скользко

24 November 2023

Предлагаем Вам несколько советов Обратите внимание на свою обувь: подберите не скользящую обувь с подошвой на микропористой основе. Модницам рекомендовано отказаться от высоких каблуков. Смотрите себе под ноги,...

Подробнее
Просмотров: 74

Asset Publisher