Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

08 April 2025

Кортизол – гормон стресса.

08 April 2025

В современном мире люди часто сталкиваются с повышенными уровнями стресса, что приводит к выработке большого количества кортизола – гормона, играющего ключевую роль в реакциях организма на стресс. Эта тенденция...

Подробнее
Просмотров: 14
07 April 2025

Бешенство

07 April 2025

Управление Роспотребнадзора по Пензенской области обращает Ваше внимание на высокую актуальность вопросов профилактики бешенства на территории Пензенской области. По итогам 11 месяцев 2024 года среди животных...

Подробнее
Просмотров: 27
26 March 2025

Зависимость к курительным смесям или Спайсу.

26 March 2025

Спайс-отравление травяными курительными смесями. «Спайс» (курительные смеси) потенциально опаснее, чем более традиционные и давно известные наркотики. Но «Спайс» - угроза новая и потому не всеми осознаваемая...

Подробнее
Просмотров: 32
25 March 2025

Отомикоз

25 March 2025

Инфекция вызвана грибами и ограничена наружным слуховым проходом. Возбудителем являются в основном плесневые грибки, а также дрожжеподобные. В типичных случаях выявляют тонкую рыхлую, легко удаляющуюся пленку,...

Подробнее
Просмотров: 33
24 March 2025

Победить туберкулез сложно, но можно

24 March 2025

Туберкулез (чахотка) - это инфек­ционное заболевание, вызываемое микобактерией туберкулеза. Основным источником распро­странения является больной чело­век, реже - зараженный туберкулезом крупный рогатый скот,...

Подробнее
Просмотров: 24

Asset Publisher