Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

Победить туберкулез сложно, но можно

Туберкулез (чахотка) - это инфек­ционное заболевание, вызываемое микобактерией туберкулеза.

Основным источником распро­странения является больной чело­век, реже - зараженный туберкулезом крупный рогатый скот, птица.

Как можно заразиться туберкуле­зом?

- заразиться можно от прямого контакта с больным, который рас­сеивает бактерии при кашле, чиха­нии, разговоре, поцелуях и т.д.;

при соприкосновении с зара­женными предметами, бельем с пылевыми частицами, содержавши­ми засохшую мокроту с вредоносны­ми микробактериями;

путь распространения инфек­ции через желудочно-кишечный тракт - это при пользовании общей посудой в семье больного туберкуле­зом, в местах общественного пита­ния, при потреблении некипяченого молока или других продуктов, полу­ченных от больных туберкулезом коров, птиц.

Основные признаки болезни легочного туберкулеза:

кашель в течение 3-х недель и более, потеря веса, периодическое повышение температуры, потли­вость по ночам, общее недомогание, боли в грудной клетке, потеря аппе­тита, плохой сон, быстрая утомляе­мость. На ранних стадиях заболева­ния нет никаких симптомов.

За последние годы появились формы туберкулеза, формы с раз­личными «масками», поэтому необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Поставить правильный диагноз помогут: лабораторные исследова­ния мокроты на наличие в ней мик­робактерии туберкулеза и рентгено­логическое обследование легких, среди детей и подростков - проба Манту, а также иммунологический тест.

Что нужно делать, чтобы изле­читься от туберкулеза?

Результаты лечения зависят от своевременности обращения к врачу и дисциплинированности больного. Необходимо строго следо­вать рекомендациям врача и пройти полный курс лечения. Недопустимо прерывание лечения (оно длитель­ное - от 6 месяцев до 1 года). Нужно набраться терпения, тогда болезнь будет излечима.

Туберкулез представляет серьез­ную угрозу населению во всем мире. От него умирает каждый два­дцатый заболевший, т.е. болезнь уносит каждый день жизни 80 чело-человек.

Уважаемые  жители нашего района!

Призываем раз  в год  проходить  флюоргорафическое обследование во  флюорографический кабинет в поликлинике, чтобы убедиться в своем здоровье. Часы работы с 8 до 13 ч. ежедневно, кроме субботы воскресенья, обследование бесплатное.

По всем вопросам вашего здоровья в отношении легочной патологии вас примет врач-фтизиатр, ежедневно с 8 до 14 ч.

 

 
02 April 2025, 15:18
02 April 2025, 15:18

Asset Publisher