Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Роль маммографии в диагностике рака молочной железы на ранней стадии.

Маммография  (ММГ) -   это  скрининговый  рентгенологический  метод   инструментальной     диагностики  заболеваний  молочной железы,  в  т.ч.  и  опухолей.

ММГ  рекомендована   для всех   женщин  старше   40 лет  в качестве   ежегодного  профилактического   метода   обследования .

 Введение  ММГ  в  практику    позволило   на    35%   снизить   смертность  от  рака    груди среди   женщин   до  50 лет.

ММГ проводится:

-  при   скрининговом  исследовании   женщин старше  40   лет;

-  при  подозрении   на рак  молочной железы;

-для  дифференциальной   диагностики различных   уплотнений   и новообразований  в груди;

 -  для контроля  за   лечением  различных новообразований  и рака;

-  у  женщин  до  35   лет, при  явном  подозрении  на рак.

При   отсутствии   жалоб первую маммографию  необходимо  выполнить  в  возрасте  40 лет  и сохранить  ее  результаты  на руках   для сравнения  в   перспективе. В  дальнейшем  рекомендовано  проводить ММГ  в  пределах  12-24  месяцев (до  50 лет  1  раз  в   2 года, после  50   лет   -  1 раз    в год). Снимок  проводят  с  5 до  12 дня   менструального  цикла. Если   женщина  в период  менопаузы -  ММГ   проводят  в  любой день. В  день  исследования  исключить    пользование   дезодорантами, лосьонами   подмышками   или на  груди, поскольку   они могут  отразиться  на ММГ  в    виде  пятен. 

Противопоказаний  к  проведению  ММГ  очень  мало, но  среди  них  существуют абсолютные  и  относительные.

 К абсолютным относят:  беременность  и  лактацию, к  относительным -  возраст   до   35 лет  с  целью  скрининга.

К сожалению ,российские  женщины  в  своем  большинстве  не имеют  культуры  регулярных  медицинских   обследований. Здесь, как  всегда, работает  «русский  авось».

Однако,  своевременная  ММГ  зачастую является  основным  способом недопущения рака  молочной  железы или  его   выявления  на  самой  ранней  стадии, когда  излечение  будет  иметь   100%  положительный  результат.

Уважаемые   жительницы   Тамалинского   района,  своевременно проходите маммографическое  обследование. Для  направления обращайтесь  в  смотровой   кабинет  (№29)  поликлиники  ГБУЗ «Тамалинская УБ» или   к   участковому  терапевту (ВОП) .или к  врачу   гинекологу (кабинет 27)  по предварительной  записи  через  регистратуру.

С 07.07.2022г  в ГБУЗ «Тамалинская УБ»   заработал  свой маммограф.

За  6  месяцев 2022г  зарегистрировано    3 новых  случая рака молочной  железы,   один их которых  при  ММГ  на  2  стадии  заболевания.

12 July 2022, 09:05
12 July 2022, 09:05

Asset Publisher