Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

Соблюдение врачебных назначений в период новогодних праздников

Соблюдение врачебных назначений в период новогодних праздников имеет огромное значение для поддержания здоровья и благополучия. В этот период многие люди склонны забывать о своих привычках и режимах, что может негативно сказаться на их состоянии. Вот несколько причин, почему важно следовать рекомендациям врачей даже в праздничные дни:

 

✅ Поддержание стабильности лечения
Регулярный прием лекарств и соблюдение режима помогают поддерживать стабильное состояние организма. Пропуск приема медикаментов или нарушение графика может привести к ухудшению симптомов заболевания.

 

✅ Предупреждение обострений
Многие хронические заболевания имеют тенденцию к обострениям в стрессовых ситуациях, а праздники часто связаны с повышенным уровнем стресса. Соблюдение назначенного лечения поможет предотвратить возможные осложнения.

 

✅ Контроль над состоянием здоровья
Врачебные назначения направлены на поддержание оптимального уровня здоровья. Отказ от них может привести к тому, что состояние ухудшится, и потребуется дополнительное лечение.

 

✅ Безопасность во время праздников
Некоторые лекарства могут взаимодействовать с алкоголем или определенными продуктами питания. Важно помнить об этом и соблюдать рекомендации врача относительно совместимости препаратов с праздничными блюдами и напитками.

 

✅ Психологический комфорт
Следование предписаниям врача дает чувство уверенности и контроля над своим здоровьем. Это особенно важно в период праздников, когда хочется наслаждаться моментом и не думать о проблемах со здоровьем.

 

✅Минимизация рисков
Нарушение режима лечения может увеличить риски развития побочных эффектов или осложнений. Это может потребовать обращения к врачу в праздничный период, что не всегда удобно и возможно.

 

✅ Экономия времени и средств
Своевременное выполнение рекомендаций позволяет избежать необходимости обращаться за медицинской помощью в экстренном порядке, что экономит время и деньги.

 

✅ Пример для окружающих
Ваше ответственное отношение к своему здоровью может служить хорошим примером для близких и друзей. Это способствует формированию культуры заботы о здоровье в обществе.

 

✅ Заключение
Соблюдение врачебных назначений в период новогодних праздников — это важный аспект заботы о своем здоровье. Оно помогает поддерживать стабильность состояния, предотвращает обострения заболеваний и обеспечивает безопасность в праздничные дни. Помните, что ваше здоровье — это самое ценное, что у вас есть, и оно заслуживает внимания даже в самые радостные моменты жизни.

25 December 2024, 13:27
29 December 2024, 13:29

Asset Publisher